1. Как настроиться на творческую работу? Метод: "Творческий настрой - неторопливое письмо или каллиграфия".
Творческий застой может возникнуть по нескольким причинам: это и различные отвлечения, и длительное отсутствие результатов или обратной связи, и стресс. Называют это по-разному: творческий кризис или застой, пустота, страх чистого листа или просто лень. Одним словом, возникает психологический барьер.
Как же достичь такого состояния, которое можно называть по-разному, но суть одна: творческий подъём, вдохновение, заряд энергии, полёт мысли, вулкан идей, на творческой волне, всплеск фантазии, на гребне волны, просветление в мозгу, неограниченность мышления, прорыв, поток сознания, кураж, предчувствие успеха, мощный импульс, фантастический настрой, драйв, эйфория, интуиция, озарение-инсайт, креативность и т.д.
>>>
Макаки предчувствуют свои ощущения. Психофизиологические и нейрофизиологические эксперименты, сенсорная информация, восприятие.
Ранулфо Ромо, профессор нейрофизиологии Института клеточной психологии при Национальном автономном университете Мехико (UNAM). Сфера научных интересов — психофизиологические и нейрофизиологические эксперименты для определения того, как кора головного мозга реагирует на сенсорную информацию и формирует восприятия и решения (фото с сайта smb.org.mx)
Акт сознательного восприятия обычного прикосновения намного сложнее простой реакции на сигналы органов чувств. Проведя серию экспериментов на обезьянах, мексиканские ученые показали, что в процессе восприятия задействованы память, внимание и ожидание события.
>>>
Почему возникает простуда? В борьбе с инфекциями эволюционировали не только иммунные органы, но и другие органы и системы.
Эффект простуды наглядно демонстрирует работу провоцирующих механизмов. Резкое охлаждение разогретого тела, например, на сквозняке или питьё холодной воды, приводит к ослаблению факторов местного иммунитета, что вызывает рефлекс чихания.
В результате патогенные микроорганизмы (бактерии и вирусы) попадают в околоносовые пазухи, где происходит индукция иммунного ответа. Чихание и кашель способствуют формированию индивидуального и коллективного иммунитета против ОРЗ, гриппа, менингита, энцефалита и других инфекций.
>>>
Ученые нашли секрет скорости дельфина. Это поможет проектировать быстрые и эффективные подлодки, лайнеры и катера.
Поверхность кожи дельфина создает гидродинамический эффект
скольжения под водой, благодаря которому они становятся великолепными и скоростными
пловцами. Эти результаты могут помочь ученым проектировать быстрые и эффективные
подлодки, лайнеры и катера. 'Мягкость' или 'волнистость' их кожи помогают уменьшать
трение в процессе скольжения в воде. Потеря частиц кожи по всему телу создает в
процессе движения водовороты воды, которые сглаживают трение с потоком вокруг
поверхности дельфина, который замедляют его движение. >>>
Саранча учится на горьком опыте. Пищевое поведение пустынной кобылки. "Искажение восприятия" у насекомых. "Воспоминание" о ценности у позвоночных.
Беспозвоночные при необходимости выбора учитывают не только вкус и количество предложенной еды, но и личные воспоминания, связанные с пережитыми в прошлом трудностями. Что же такое интеллект, если даже кузнечики помнят, почем фунт лиха? (Рис. из статьи в Science)
Высшие животные формируют свою диету исходя из многих
соображений: насколько вкусна еда, насколько привычна, какие ассоциации связаны
с ней и т. д. Как обстоят дела у беспозвоночных животных, было неизвестно. Ученые
из Оксфордского университета, изучив процесс выбора пищи у кобылок (родственников
саранчи), пришли к выводу, что на их предпочтения влияют не только прямые
раздражители, но и память о прошлом опыте, связанном с этой пищей. Оказывается,
кобылки, с их довольно примитивной нервной системой, способны к некоему подобию
ассоциативного мышления. >>>
Тропические циклоны, торнадо (зарождение, причины устойчивости).
Статья о природе атмосферных стихий. В частности, рассматривается процесс конденсации переохлаждённого водяного пара, который может вызвать резкое понижение давления, шквалистые ветры и вихри. Вероятно, образующаяся воронка вихря раскручивается ускоренными воздушными потоками, огибающими турбулентные «выступы».
>>>
Рис. 1. Зарождение торнадо. Инерционная фаза.
Рис. 2. Зарождение торнадо. Энергетическая фаза.
Ничего кроме правды. Полиграф - детектор лжи. Снимает частоту пульса, ритм дыхания, давление, потливость. Температурное сканирование лица, анализ электромагнитных отпечатков мозга.
Полиграф снимает такие
характеристики, как частоту пульса, ритм дыхания, давление, потливость или
электропроводность кожи. Перспективной технологией считается температурное
сканирование лица - измерение температуры кожи вокруг глаз. Другая технология
выявления правды - анализ электромагнитных отпечатков мозга, предположительно
менее подверженных всплескам эмоций. Здесь детектор лжи построен на основе
прибора для снятия энцефалограммы. >>>
Хотите заснуть - смотрите на что-нибудь синее, например, на звездное небо. Открытие второй, невизуальной системы глазных фоторецепторов.
Естественные биологические часы нашего организма более чувствительны к коротким
длинам спектральной волны, таким как синий цвет, чем к свету более длинных волн,
подобно зеленому. Открытие доказывает: вторая, невизуальная система
глазных фоторецепторов ведет внутренние часы нашего организма, которые
предопределяют время сна и другие
физиологические и поведенческие функции. >>>
Восприятие. Зрительные образы, вкусовые ощущения, запахи. Психология восприятия и ощущений. Приспособительный характер восприятия.
В медицине известен эффект снятия боли при применении раздражающих, "отвлекающих" средств. Сильное раздражение на поверхности кожи и слизистых устраняет боль и стимулирует обмен веществ в тех органах, которые нервными путями связаны с раздражаемыми поверхностными участками (интероцепция, висцеральные ощущения - эффект, обратный "отражению боли").
В психологии аналогичный феномен известен как «катарсис», «очищение», когда мысленное возвращение к прошлому, переживание заново каких-то неприятных событий даёт облегчение в настоящем.
>>>
|
|
|
|
|